5/30

| On
8.5.14
Pakko tulla väliaika hehkuttelemaan, miten ylpeä mä olen itsestäni!
Vaikka mä olenkin ihan alkutekijöissä ja jollekin tämä on
 ihan tissienläpsyttelyä ja nobigdeal, niin mulle se on jo paljon.
 Jo se, että olen syönyt viisi päivää monipuolisesti ja säännöllisesti
 ja tehnyt treenit silloinkin kun ei ihan oikeasti jaksaeikähuvita. 



Välillä iskee pelko, että eihän tämä ole vain hetken hurahdus
 ja jossain vaiheessa palaan tuttuun vanhaan kaavaan,
 mutta mä olen vakaasti vannottanut itselleni, että näin ei käy.

Ehkä asiaan vaikuttaa se, kun pidän homman itselleni mukavana.
 Kun en syömisen suhteen omaa mitään itsehillintää niin
 en vie sitä ihan ääripäähän ja kiellä itseltäni kaikkea.
 Tai laske kaloreita ja hiilareita. Kyllä edelleen ruokaankin lisätään ruokakermaa.
Syön monipuolisesti, säännöllisesti ja mahdollisimman terveellisesti,
 mutta kuitenkin niin, ettei se ruokailu ole aina pakkopullaa. Että siitä nauttii itsekin. 
Luulen, että nimenomaan sillä, saan jätettyä tämän meidän
 normiarkeen eikä se unohdu kilojen karistessa.
Luulen myös, että kun en hae vain sitä ulkomuodon muutosta, 
vaan pysyviä muutoksia. 
Kyllä vaan se mieli on virkeämpi kun liikunta ja ruokailu on kondiksessa.
Ihan jo viiden päivän kokemuksella.




Ja pakko hehkuttaa vielä, että tänään on tosiaan takana 5/30 shred 
ja ennen tämän päivän treeniä mitat näytti vyötäröltä -2cm, 
rinnanympärys ja reisi -1cm.


Pikkuhiljaa hyvä tulee! ;) 
8 kommenttia on "5/30"
  1. Vastaukset
    1. Kohti tavoitetta:D pienestä se lähtee!

      Poista
  2. "Tissienläpsyttelyä" :D haha!
    Tsemit ja onnistumisen iloa <3
    Ei todellakaan huonot lähtökohdat sulla!!

    VastaaPoista
  3. Voi kun mäkin jaksaisin olla noin tarkka. Mä oon vähän sinne päin jumppailija/lenkkeilijä mutta silti kovin ylpeä itsestäni. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei, pääasia on se, että voi olla ylpeä itsestään! Ei tarvitse tehdä niinkuin toinen,tai vertailla itseään muihin.
      muuten mä lannistuisin ihan heti, on paljon niitä oikeasti kovan itsekurin ja törkeen timmin kropan omaavia:D eikä musta ole siihen vaikka kuinka tahtoisin!

      Poista
  4. Sä oot kyllä hurja tapaus, neitiseni <3 Ja kuule, susta on paljon enempään, kuin yleensä itsestäs ajattelet ! Tää nyt on mitä parhain osoitus siitä! Huomenna saat kahvakuulalähetyksen! :D <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jemmi <3 <3 kiva, että joku uskoo muhun silloinkin kun minä en <3 Ja kiitos lähetyksestä!! :)

      Poista

Kiva, jos jätät jäljen käynnistäsi ♥

EMOTICON
Klik the button below to show emoticons and the its code
Hide Emoticon
Show Emoticon
:D
 
:)
 
:h
 
:a
 
:e
 
:f
 
:p
 
:v
 
:i
 
:j
 
:k
 
:(
 
:c
 
:n
 
:z
 
:g
 
:q
 
:r
 
:s
:t
 
:o
 
:x
 
:w
 
:m
 
:y
 
:b
 
:1
 
:2
 
:3
 
:4
 
:5
:6
 
:7
 
:8
 
:9